PRET 10 LEI
DescriereBază pentru sos indian de vis
100% natural 80g(pentru 4- 5 porții)
Paleo, nu conține gluten, lapte, ouă, soia, zahăr rafinat, adaosuri artificiale, arome, coloranți
Valori nutritive medii în: 100g de produs: 80g de produs
Energie: 1306kJ/310kcal* 1045kJ/248kcal
Lipide: 5,2g 4,1g
din care saturați: 0,6g 0,4g
Carbohidrați: 64,0g 51,2g
din care zaharuri (1): 16,4g 13,0g
fibre: 14,5g 11,6g
proteine: 8,9g 7,1g
sare: 10,1g 8,0g
(1)conținut de zaharuri din legume
Ingrediente: pudră de roșii, amestec de condimente Garam masala (chimen, coreandru, cardamon, piper negru, chimen dulce, dafin, scorțișoare, ienibahar, cuișoare, nucșoară)
Rețetă Tikka masala
Ingrediente: 800g piept de pui, file de pulpe de pui, 1 lingură de ulei de cocos, 80g bază pentru sos indian de vis Szafi Fitt, 14g de bulion, 150g de cremă de cocos, 350ml apă.
Preparare: Se taie carnea în fâșii, se prăjește pe lingura de ulei de cocos până se albește carnea (dacă lasă apă se scurge). În acest timp se amestecă baza pentru sos indian de vis cu crema de cocos, cu bulionul și cu apa. Când carnea este gata se lasă lka foc mic și se toarnă sosul peste carne. Se lasă să fiarbă 30 minute, din când în când trebuie amestecat. După gust se mai poate adăuga sare.
Tip: Vegan - carnea tocată poate fi înlocuită de exemplu cu legume!
100% natural 80g(pentru 4- 5 porții)
Paleo, nu conține gluten, lapte, ouă, soia, zahăr rafinat, adaosuri artificiale, arome, coloranți
Valori nutritive medii în: 100g de produs: 80g de produs
Energie: 1306kJ/310kcal* 1045kJ/248kcal
Lipide: 5,2g 4,1g
din care saturați: 0,6g 0,4g
Carbohidrați: 64,0g 51,2g
din care zaharuri (1): 16,4g 13,0g
fibre: 14,5g 11,6g
proteine: 8,9g 7,1g
sare: 10,1g 8,0g
(1)conținut de zaharuri din legume
Ingrediente: pudră de roșii, amestec de condimente Garam masala (chimen, coreandru, cardamon, piper negru, chimen dulce, dafin, scorțișoare, ienibahar, cuișoare, nucșoară)
Rețetă Tikka masala
Ingrediente: 800g piept de pui, file de pulpe de pui, 1 lingură de ulei de cocos, 80g bază pentru sos indian de vis Szafi Fitt, 14g de bulion, 150g de cremă de cocos, 350ml apă.
Preparare: Se taie carnea în fâșii, se prăjește pe lingura de ulei de cocos până se albește carnea (dacă lasă apă se scurge). În acest timp se amestecă baza pentru sos indian de vis cu crema de cocos, cu bulionul și cu apa. Când carnea este gata se lasă lka foc mic și se toarnă sosul peste carne. Se lasă să fiarbă 30 minute, din când în când trebuie amestecat. După gust se mai poate adăuga sare.
Tip: Vegan - carnea tocată poate fi înlocuită de exemplu cu legume!
No comments:
Post a Comment