PRET: 16 LEI
DescriereGarnitură de ovăz natur Szafi Free
Fără gluten, Vegan.
Ingrediente: semințe de ovăz tocat.
Valori nutritive în 100g de produs
Energie: 1545kJ/367kcal
Lipide: 6,2g
din care saturați: 1,0g
Carbohidrați: 60,5g
din care zaharuri: 1,2g
Fibre: 9,7g
Proteine: 12,3g
Sare: 0,02g
Nu conține adaos de zahăr. Conține zaharuri sub forma lor naturală.
Utilizare recomandată:
Garnitură de ovăz fiartă
Ingrediente: (pentru 2 porții: 300g)
125g Garnitură de ovăz, 200g apă. 3g sare alimentară, condimente după gust.
Se fierbe timp de 8 minute sub capac, la o treaptă mai mică decât maximul la plită electrică - Dacă maximul este la 9, atunci la 6-7(depinde de la plită la plită). Cam la jumatatea timpului de fierbere (minutele 4-5) dăm jos capacul și o amestecăm, ca să nu se lipească. după terminarea timpului de fierbere, lăsăm acoperit să stea cca. 10 minute (în acest timp va absorbi în totalitate apa).
Poate fi servit ca garnitură, dar și cu legume fierte/călite ca fel principal Vegan.
Fără gluten, Vegan.
Ingrediente: semințe de ovăz tocat.
Valori nutritive în 100g de produs
Energie: 1545kJ/367kcal
Lipide: 6,2g
din care saturați: 1,0g
Carbohidrați: 60,5g
din care zaharuri: 1,2g
Fibre: 9,7g
Proteine: 12,3g
Sare: 0,02g
Nu conține adaos de zahăr. Conține zaharuri sub forma lor naturală.
Utilizare recomandată:
Garnitură de ovăz fiartă
Ingrediente: (pentru 2 porții: 300g)
125g Garnitură de ovăz, 200g apă. 3g sare alimentară, condimente după gust.
Se fierbe timp de 8 minute sub capac, la o treaptă mai mică decât maximul la plită electrică - Dacă maximul este la 9, atunci la 6-7(depinde de la plită la plită). Cam la jumatatea timpului de fierbere (minutele 4-5) dăm jos capacul și o amestecăm, ca să nu se lipească. după terminarea timpului de fierbere, lăsăm acoperit să stea cca. 10 minute (în acest timp va absorbi în totalitate apa).
Poate fi servit ca garnitură, dar și cu legume fierte/călite ca fel principal Vegan.