Ce poti face pentru a-ti pastra sanatatea in perioada postului si a nu acumula kilograme? Hai sa vedem impreuna in continuare!
Ocoleste la cartofii prajiti!
Renunta la painea cu margarina!
Examineaza atent produsele de post cumparate din comert
Nu te feri sa incerci lucruri noi!
Acorda mare atentie componentei nutritionale.
Trebuie sa stii exact de unde sa iti iei doza de proteine, de calciu, de fibre, in asa fel incat, pe termen lung, organismul sa nu fie lipsit de nici un element care ii asigura echilibrul.
Netul este plin de idei, iar noi iti oferim, de asemenea, pe blog: RETETE DIETETICE cateva zeci de retete, in asa fel incat tu sa mananci pe saturate si gustos, sa nu te ingrasi si sa ramai sanatos, in perioada de post si intotdeauna!
No comments:
Post a Comment